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产妇不能吃哪些食物,孕妇饮食禁忌很重要

2019-07-28 15:39
  产妇不能吃哪些食物?产妇在生产后,元气大伤,身体很是虚弱,并且在生产过后,不但自己要恢复身体,还要照顾刚出生的婴儿,所以产妇更要休息好,吃好,让身体更快恢复健康。那么产妇不能吃哪些食物呢?孕妇饮食禁忌有哪些呢?
 
  (1)产妇不能吃寒凉生冷食物
 
  产妇在生产过后,失血过多,气血两亏,应该多吃温补食物,让气血更快恢复。产后若吃太多寒凉生冷食物,不利于恶露的排出、瘀血的排出,也影响脾胃的消化。
 
  (2)产妇不能吃辛辣刺激性食物
 
  辛辣刺激性食物,容易血流变快,让本就失血的产妇,失血更多,加重产妇气血虚弱。此外辛辣刺激性食物多食还容易上火、出现便秘现象。此外,产妇吃辛辣刺激性食物,还会通过母乳传给婴儿,对婴儿的健康不利。
产妇不能吃哪些食物
产妇不能吃哪些食物
 
  (3)产妇不能吃难消化的食物
 
  产妇在生产过后,因为要多休息,所以运动量基本上会没有,再加上肠胃功能较弱,所以难消化的食物,不利于产妇消化、吸收。
 
  (4)产妇不能吃过咸食物
 
  过咸食物,容易引起水潴留,还可能会造成水肿,影响产妇的身体健康。
 
  产妇不能吃哪些食物?产妇不能吃辛辣刺激性食物,不能吃凉性食物,也不宜吃难消化、过咸食物,对自己的身体或者孩子都会有一定的影响。孕妇饮食应以多样化、饮食搭配营养丰富,让产妇身体快速恢复。
 
  
 
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