产妇不能吃哪些食物，孕妇饮食禁忌很重要

　　产妇不能吃哪些食物？产妇在生产后，元气大伤，身体很是虚弱，并且在生产过后，不但自己要恢复身体，还要照顾刚出生的婴儿，所以产妇更要休息好，吃好，让身体更快恢复健康。那么产妇不能吃哪些食物呢？孕妇饮食禁忌有哪些呢？

 

　　（1）产妇不能吃寒凉生冷食物

 

　　产妇在生产过后，失血过多，气血两亏，应该多吃温补食物，让气血更快恢复。产后若吃太多寒凉生冷食物，不利于恶露的排出、瘀血的排出，也影响脾胃的消化。

 

　　（2）产妇不能吃辛辣刺激性食物

 

　　辛辣刺激性食物，容易血流变快，让本就失血的产妇，失血更多，加重产妇气血虚弱。此外辛辣刺激性食物多食还容易上火、出现便秘现象。此外，产妇吃辛辣刺激性食物，还会通过母乳传给婴儿，对婴儿的健康不利。

产妇不能吃哪些食物

 

　　（3）产妇不能吃难消化的食物

 

　　产妇在生产过后，因为要多休息，所以运动量基本上会没有，再加上肠胃功能较弱，所以难消化的食物，不利于产妇消化、吸收。

 

　　（4）产妇不能吃过咸食物

 

　　过咸食物，容易引起水潴留，还可能会造成水肿，影响产妇的身体健康。

 

　　产妇不能吃哪些食物？产妇不能吃辛辣刺激性食物，不能吃凉性食物，也不宜吃难消化、过咸食物，对自己的身体或者孩子都会有一定的影响。孕妇饮食应以多样化、饮食搭配营养丰富，让产妇身体快速恢复。