怀孕不能吃什么，孕妇饮食禁忌

　　怀孕不能吃什么？怀孕是一件大事，不但是一个人的健康，还有孩子的健康，如果孕期不注意，一不小心就让胎儿遭了罪，那么怀孕不能吃什么呢？这些饮食禁忌一定要注意：
 

怀孕不能吃什么

　　一、怀孕不宜吃高糖食物

 

　　怀孕时吃太多高糖食物，会容易引发妊娠期血糖高，对胎儿和孕妇都有影响。可能会使羊水变多，引起胎膜早破和早产，还会出现难产和产生。怀孕时血糖偏高可能会生出巨大婴儿，胎儿畸形的可能性也会加大。

 

　　二、怀孕不宜吃寒凉、辛辣刺激性食物

 

　　怀孕时不宜吃寒凉、辛辣刺激性食物，容易加重孕妇的肠胃负担，很多寒凉性食物还会引发流产，对胎儿和孕妇都有很大的影响。

 

　　三、怀孕不能吃腌制食物

 

　　怀孕不能吃什么？怀孕期间不能吃腌制食物，腌制食物一般都会过咸，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压，可导致母亲和胎儿出现不同程度的损伤，严重者可危及到母亲和胎儿的生命。

怀孕不能吃的食物

 

　　四、怀孕不能多吃高脂肪食物

 

　　怀孕期间，适当的增加脂肪，对孕妇和胎儿都有一定的好处，但是如果长期、经常吃高脂肪食物，那么不但会增加孕妇的体重，还会增加胎儿患生殖系统癌瘤的风险。

 

　　五、怀孕不能吃垃圾食物

 

　　怀孕不能吃什么？怀孕期间不宜过多吃垃圾食物，很多人都喜欢吃零食，但是多数零食都是垃圾食品，健康营养却没有多少，还可能对身体有害。怀孕期间应多补充营养，毕竟是一个人吃两个人补。

 

　　怀孕不能吃什么？怀孕期间饮食禁忌多，少吃对胎儿不好的食物。寒凉、刺激性食物不能吃，垃圾食品要禁止。怀孕期间补充一些胎儿发育所需要的营养，但是不能猛补，补得过多不能被吸收，也会对孕妇和胎儿有影响，避免过犹不及。