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生完宝宝恢复身形要做盆底康复

2014-07-12 16:01

  现在好多新妈妈都是职业女性,而且很多妈妈的身材对工作很重要,不要企图产后马上恢复体形,产后体重的增加很大程度是哺乳的需要,如果想给宝宝母乳喂养,那么在哺乳期就不宜节食,可以在产褥期结束后 逐渐开始运动,注意在运动中不要过分用力。除了这些问题,生完宝宝恢复身形要做盆底康复,很多妈妈对盆地康复不了解,下面,濮阳东方医院专家为您详细介绍下。

  濮阳东方医院专家介绍,在欧美及日韩等发达和地区,早在二三十年前就已经重视女性盆底功能障碍问题,并已经普及了盆底肌肉的生物反馈电刺激训练和治疗,对产后42天的妇女进行常规盆底肌肉训练,从而大大减少了盆腔器官脱垂、阴道松弛以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生,唤醒盆底的神经及肌肉,使阴道更好地恢复到产前大小、敏感状态,从而提高生活质量。  【电话咨询】

  濮阳东方医院专家建议,建议产妇在分娩后42天好做一次盆底功能检查,发现问题及早治疗,越早治疗、早训练,效果就越好。善待自己、关爱盆底、及时康复是明智的做法。

  现在有些宝宝会晚到,预产期到了,孩子还未出生。濮阳东方医院专家介绍几个步骤如何迎接晚到的宝宝:

  确认预产期

  对于临近40周仍无产兆的孕妈咪,专家建议好赶紧到医院,请医师确认预产期是否正确。【电话咨询】

  医师的处理方法

  1、 询问孕妇后一次月经到来的日期,并以月份-3、日期+7的方式再次算出预产期。

  “由于现在很多女性的月经周期不规律,或者周期较长,甚至有记不清楚者,所以“月经算法”有时需要修正,或者用超声波的CRL值来进一步确认预产期。”濮阳东方医院专家解释。【电话咨询】

  2、 找出怀孕初3个月内所做的超声波检查的CRL值(胎儿头臀长度),以此推算预产期。

  温馨提示:广大女性朋友应该养成良好的生活习惯,经常锻炼身体,任何疾病做到早了解、早预防、早发现、早治疗,以免耽误佳治疗时期。濮阳东方医院,拥有国内知名妇产科专家数十人,是一家专业治疗妇产科疾病的专业医院,如果您有任何妇产科方面的问题或是什么难言之隐,您都可以直接来电咨询我们:0393-6688989,我们一定会给您权威详细的解答。

  濮阳东方医院 就医地址:京开大道95号(原天龙市场对面) 乘车路线:乘坐3路、5路、8路到濮阳东方医院下车即到。【电话咨询】

 

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