不同分娩方式的康复方法

　　自然分娩和剖腹产作为目前流行的两种分娩方式，各有千秋。很多女性分娩完后，关心的是康复问题，那么，不同分娩方式的康复方法有什么呢?专家指出：不同分娩方式的康复办法有区别。具体如下：

　　1 产后养护：a.自然分娩的产妇，指导其采用舒适体位，产后6-8小时即可下床活动。有侧切的产妇，坐时尽量坐侧切椅，避免压迫伤口，休息时取平卧位或侧卧位，避免恶露污染伤口;b.剖宫产的产妇，术后6小时采取去枕平卧位，6小时后可采取半卧位或侧卧位，24小时拔尿管后需下床活动，适当活动可促进肠蠕动，利于子宫的复旧，尽早恢复体形。

　　2 饮食调理:a.自然分娩的产妇，产后即可进食易消化的饮食，适量饮水，产后4-6小时内应解小便;b.剖宫产的产妇，6小时后可进食免奶免糖半流食。饮食要营养合理、平衡、食谱要广，蔬菜、水果中含有丰富的维生素及矿物质，在食谱中应占适当比例。

　　3 产后避孕:a.自然分娩的产妇可在产后三个月后，于月经干净后3-7天到医院放置宫内环;b.剖宫产的产妇，需要静养一段时间，可于产后6个月后到医院放置宫内环。

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