怎样才能实现优生优育？

2014-07-13 08:19

　　怎样才能实现优生优育?濮阳东方医院专家介绍说，要想生一个活泼可爱的宝宝，知道如何优生优育十分重要，下面濮阳东方医院专家就和您一起了解下怎样才能实现优生优育。

　　要孕育一个健康宝宝，必须先排除一些不利因素。细究原因除了母体本身尚未调整至佳状态，外界环境也有许多不利胎儿健康生长的因素，加上孕前或孕期营养素的缺乏，都有可能影响宝宝的生长。

　　想生一个健康聪明的宝宝，可是有诀窍的；除了孕期胎教外，怀孕前的准备工作更是不能马虎，不但能帮宝宝提早奠定健康基础，还能让妈妈更顺利地度过十月孕期。在准备怀孕前，好能预留3个月的“准备期”，以便做佳的身心调整。

　　而调整方向可从下列几项着手：

　　佳受孕时间每个月排卵前3天至排卵后2天，是女性容易受孕的时期，也就是俗称的“危险期”。

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　　佳受孕年龄根据研究，女性24~30岁、男性27~35岁，是佳的生育年龄。因为，此时男女双方的体能状态达到巅峰，生殖器官的发育也较完善，不论精子、卵子的质量都比较好，有利于培育健康的下一代。

　　佳受孕季节虽然怀孕的时节无明显的适宜和禁忌之分，但若从综合角度衡量，在每年的5~7月怀孕，来年3~5月生产是理想的选择。

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